Hej!
Nu efter nästan en veckas antifettostyle så känns det väldigt bra. Jag är rekommenderad att äta ca 2000 kcal/dag. Men jag tänker ligga på närmre 1500. Detta handlar inte om någon "hälsosam livsstil" utan att bli smal. Det spelar ingen roll om du får dina kcal från grädde eller kakor så länge du inte överstiger dina kcal-mål. Dock finns det ju fördelar med att inte bara äta snask. T ex så får du rätt mycket mat för 1500 kcal medan du endast får ca 500g grädde för samma antal kcal. Vilket man blir mättast på, och inte frestas till synd kan ni ju tänka ut själva.
Dock så måste jag få slå ett slag för fruktsallad på konserv. Endast 60 kcal/100g vilket är mindre än banan. Det dämpar mitt sötsug på ett väldigt bra sätt. En burk innehåller 250 gram(utan saft) vilket då ger endast 150 kcal för en mellanstor burk! Härligt härligt.
På onsdag är det vägning, sist vägde jag som bekant 74 kg. Jag blir mycket besviken om jag inte gått ner 1 kg i alla fall. Jag funderar starkt på att ta med mig vågen till jobbet och pesta mat-tanten i köket med mina frågor om vad hon har stoppat i sina grytor.
Jag behöver tips på bra saker att stoppa i magen, det får inte vara energirikt och gärna gott.
Puss på bilringen alla fettos så hörs vi snart!
/Vidret
8 kommentarer:
som du redan minns, men kanske har glömt, så är mitt bästa tips frysta mums-mums! (fast det är knappt så att jag minns hur det smakade eftersom att du åt upp varenda en som jag köpte förut..)
ps förresten: JÄTTE!!!KUL!!! att du fortfarande vill heta Majken!
hahaha du har fått en spammare!
"Har blivit rekommenderad att äta 2000 kalorier per dag..."
Vem exakt är det som har rekommenderat dig det???? Och berättade den personen inte att det inte räknas om det är 2000 kalorier i blandat strössel ur skolans jätteburk med matsked direkt ur och Amandas bjudkakor??
Kan trösta din kära flickvän med att du äter bra i skolan och tar av alla sorterna som bjuds (känns som du är en elev till mig som har ätstörningar!!). Kanske ska börja skriva upp exakt vad du äter i skolan på lunchen precis som vi gör för vissa barn med särskilda behov och sedan mejla listan till A.!?!
Sara
ps. tror att vår nya mattant använder sjukt mycket creme fraiche och vispgrädde....ds.
Till zara! Allt jag äter räknar jag med!Jag äter minde nu. Du skulle bara veta hur hungrig jag är konstant!
varför får inte jag vara med här då???? Nu vill jag INTE va din kommpis! INTE!!! Aldrig!
Föressten så tyker Tommy oxå att du e tasski som tog bårt våra kåmentarer här. JETETASSKIG! Det säger ALLA våra kompissar på blogen oxå! HA!
Men Majken, vad gör du här? Som jag har letat efter dig! Jag har ju köpt en ordbok åt dig. En alldeles egen SAOL, det var väl kul?!
Nu till jul tar jag min lärarexamen, men jag har inte fått någon tjänst än, så om du vill kan jag bli din privatlärare i svenska! Vad säger du?
Och du, ta det lugnt med bantandet! Jag om någon vet hur lätt man kan hamna på fel sida om "lagom"...
Sköt om dig nu!
Puss och kram, Gumman!
Skicka en kommentar